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元媛最新小说合集下载攒竹的定位在哪里

下一个夏天fly 发布 2019-03-12
攒竹的定位在哪里?按摩攒竹的好处有哪些?
2019-03-12

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攒竹的准确位置图

攒竹属足太阳膀胱经经脉,在眉毛内侧端,眼眶骨上凹陷处。

快速取穴法:

1.正坐位,目视前方,在眉毛内侧端处有一隆起处,按压有酸胀感。

2.正坐位,眉头凹陷中,约在目内眦直上,按压有酸胀感。

按摩攒竹的功效

攒竹穴是足阳明胃经,足太阳膀胱经的交会穴,经常按摩该穴能使膀胱经的经络畅通,从而起到疏理肝气,和胃降逆,祛风解表,开窍醒神,安神镇静之功,气通则血行,通过按摩后,头面部气血畅通,人也变得轻松。这个穴位不但是治疗打嗝的主要穴位,还可以治疗眼疾,对急性腰扭伤也有帮助。

攒竹的正确按摩手法

正坐,轻闭双眼,两手肘支撑在桌面上,两手手指交叉,指尖向上,两个大拇指的指腹向上,由下往上向眉棱骨按压,轻按有痛,酸,胀的感觉,每次左右两穴各按揉1-3分钟,也可以两侧穴位同时按压。

注意:一般人取穴是由面部直接按压在眉棱骨上,正确的应该是由下往上按。

2019-03-26

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